При выборе камней для бани мы беспечно не задумываемся о том, что выбираем нечто для приема «внутрь». Ведь мы будем вдыхать пар, который насыщен испарениями этого камня. Любой материал при нагревании и тем более при горении обязательно выделяет какое-то вещество. Так, например, обычные дрова, вроде бы самый что ни на есть экологически чистый материал, при горении выделяют угарный газ. И наслаждаясь теплом костра, ни один из нас не станет вдыхать дым. Существует камень, в составе которого есть сера, и при нагревании от него исходят ядовитые серные испарения. Некоторые закладывают в печку чугунные болванки и потом удивляются, что после бани тяжелая голова, грешат на то, что перепарились. А на самом деле они надышались продуктами горения чугуна.

Однако выделяемые при нагреве вещества могут быть как вредными, так и полезными. Жадеитовые камни при повышенной температуре выделяют нужные человеку микроэлементы (цинк, медь, селен, серебро и др.) и метакремниевую кислоту, которая омолаживает кожу и улучшает деятельность легких, и соответственно насыщают ею пар. Пар вдыхается и оседает на коже, попадая в организм через легкие и поры. Эту кислоту можно найти в составе многих минеральных вод, рекомендованных как столовые. Особенно полезно ее вдыхать при простудах и бронхитах.